自分のカラダに興味を持つと変化は加速する

こんばんは

ナツコです。

今日は私の経験談についてのお話し。

今でこそ

開脚ができたり

ブリッジも気持ち良くできるけど

以前は全くできなかったし

カラダもカチカチだった

常にどこか過緊張していて

その歪みから頭痛に悩まされたり

疲れが抜けないことも多かったなと思い返す。

人は過ぎたことを忘れてしまいがちだけど

歩んできた道を時々振り返って

今当たり前にできていることも

経験と積み重ね

ただそれだけなんだなぁと、

しみじみ思います。

カラダってシンプルだから

まず何をするにも大切なことは

自分のカラダに興味を持つこと

その先に

快適なカラダとポーズの安定性が生まれる

そして

できなかった領域へ

ひょいっと突然入ってしまう瞬間がやってきて

ポーズが深まってゆく。

その日が楽しみですね。

それではまた

ナツコ