春めいた空とお寺ヨガの日

皆さん、こんにちは

ナツコです。

すっかり２月となりました

朝晩は寒いですが

春めいた空に心がほっとしたりしますね

昨日はお寺ヨガの日！

世の中の状況をみながら

開催をお休みしたり

少人数で再開してみたり

カタチはいろいろ変わりながらですが

今できることを丁寧に

ヨガという時間を大切にお伝えしています。

この場所でご自分のカラダに興味を持ちながら

カラダを楽しんでみたり

目をとじて頭を休ませたり

呼吸をちょぴり意識して

自分の真ん中を整えたり

簡単なことだけれど

ヨガが終わったあと、

カラダ中の風通しが良くなって

不思議と軽やかになっている

皆さんの暮らし中に

そんな時間があると

リセットできていいなぁと考えています。

メッセージをいただきました

………………………………

久しぶりのヨガ、心身ともにスーッとほぐれた感じです。教室を再開していただき、至れり尽くせりのお世話になり、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。

………………………………

こちらこそありがとうございました

皆さんに感謝、感謝です。

ありがとう。

＊＊

ヨガと仏教を楽しむ会60分

@埼玉県深谷市

2月日程

2.9日 10:00-11:00

20.27日 14:00-15:00