ヨガと仏教を楽しむ会

おはようございます

ナツコです

コロナ感染予防のため

9ヶ月ほどお休みしていた

お寺ヨガ

いよいよ

昨日リスタートいたしました！

以前より少しカタチを変え

写径の30分はしばらくお休み

ヨガ60分のみ

人数制限のため予約制となりました。

久しぶりのお寺ヨガは

快晴に恵まれ

季節はずれの暖かさとなり

上着いらず

窓を開けていても

風が心地よかった

実はとってもワクワクしていて

初めてお邪魔した日を思い出したり

初心を思い返す日となりました。

皆さんとお庭の銀杏や紅葉を眺めながら

カラダを動かす準備をして

簡単なヨガのポーズを楽しみ

やはりお顔が見れて

リアルに会えると嬉しい！

来て良かった！

カラダがスッキリしました！

ここに座るだけで気分がいい

腰の違和感が良くなりました

肩の動きがよくなりました

楽しかった

誘導してもらうと気持ちいい！

次回も参加したいです！

色んなお声をいただき

ありがとうございました。

お寺ヨガは

とにかくご自分のカラダを楽しむこと

動かすことを楽しむこと。

シンプルにそれだけです

ぜひぜひいらしてね。

ではまた。

ナツコ

◾️埼玉県深谷市高畑　円能寺

次回開催日

11/24 10:00-11:00

12/5 14:00-15:00

12/15 10:00-11:00

参加費　500円

ご予約制です

ご希望の方メッセージお待ちしています！

………………

検温

消毒

換気

マスク

少人数制

予約

………………

上記のご協力をお願いします♪

真っ赤な紅葉が美しい

田んぼに囲まれた静かな場所にあります

冬の間はこちらのお部屋でお庭を眺めながら

ヨガを楽しみます♪

春になったら本堂で。

換気のため窓を開けています

上着をお持ちくださいね！