表情や雰囲気を魅了的に変える方法

　　

梅雨は湿度が増えて

カラダもココロもずっしりと重くなりがち

湿度の重たさは、胸のあたりへ溜まりやすく

呼吸も浅くなります。

この時期にカラダのポジショニングをして

夏を軽やかに迎えたいですね。

誰にでもできる簡単なセルフワーク

全身が整って

ボディメイクもできちゃう優れもの

呼吸は深まり

歩くポジションは軽やか

整ったカラダは

とてもリラックスしている状態

そして逞しい。

表情や雰囲気まで美しく魅力的に変えてしまう。

カラダって面白い。

わたしもまだまだ進化中

ではまた。