秋の終わりのお寺ヨガ

圓能寺さんの境内も色づきはじめ

草木のグラデーションとてもとても美しい

秋って魅力的

わたし達は足をとめてはあたりを見上げて

朽ちる美しさを眺めている。

さて、

秋から冬にかけてのお寺ヨガは

目を閉じゆったり坐る時間を普段よりたっぷり準備しています

あれやこれやと忙しい頭の中を束ねるような感覚

決まりもルールもなく

ただ、ただ

坐わる

今はそれだけで十分です。

誰の中にも在るむくむくと燃える種火を絶やさぬように

ゆっくりゆっくり自分を扱う時間です。

ヨガと仏教を楽しむ会

「呼吸とやさしいヨーガ」

年内はあと4回となりました。良かったらいらして下さいね。

次回は11/30 10:00-11:00(予約制)

埼玉県深谷市高畑　圓能寺