ユニークな確信

皆さんこんにちは

ナツコです

5月にはいり

晩春から初夏へ移ろう

立夏の季節ですね。

今日はヨガのアーサナが出来るようになった経過について書きたいと思います。

ヨガの逆転のポーズ

シルシアーサナ

脳が安まるポーズです。

たしか

4年ほど毎日練習を続けていたら(長いですね)

ある日なんとなくふわっとあがれて

力づくで安定させなくとも

快適に安定するようになりました。

最初は脚なんて全く上がらなかったし

壁をつかってドタバタ練習していたなぁ。

失敗しては身体をぶつけてみたりね。

それでも懲りずに練習が楽しかったのは

運動神経は無くとも

続けたら私もいつかできるよねー

そんなユニークな確信があったからだと

今は思います。

なので、身体に制限がない限り

続けたら誰でもいつかできるようになります。

わたしが凄いわけじゃないです＾＾

ヨガに限らず何事もそうかもしれません。

寒暖の差にご自愛くださいね

それではまた。

ナツコ