アーユルヴェーダと月
こんばんは！
ナツコです。
今夜はブルームーン
10月2回目の満月ですね
久しぶりにゆっくり
月光浴したら
頭の中がスッキリしました。
特に女性は月光浴がおすすめです。
アーユルヴェーダでは
薬草オイルでマッサージしたあと
月の光を浴びながら寝ると
最高の美容なると言われています。
気持ちよさそう
わたしもいつかやってみたい！
月光浴が人を美しくする理由は
月の磁波を皮膚呼吸しながら
細胞が活性化するから。
ところで
秋は夏のピッタ(火のエネルギー)が増加し悪さをすると言われています。
疲れたと感じたら
ぜひ早めに月光浴してみてね。
明日でもまだまだ大丈夫
スッキリしますよー
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それではまた。
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